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秋のマラソンシーズンに向けて

5月の短距離レースにむけての練習方法の失敗のため体調を崩してドクターストップを言いわたされてから、そろそろ3ヶ月となります。
激しい運動、具体的には短距離練習については3ヶ月間は自粛していましたが、9月からいよいよ解禁です。

短距離については、マスターズの正式なレースでの参加は今年は中止することにしました。もともと春~夏限定として考えていたことでもありましたので。

9月初旬、坂戸陸協主催の記録会が東松山陸上競技場で行われます。今回もスタッフとして協力させていただく形で参加を予定していますが、レースの出走も考えています。メインは3000mですが、100mについても出走します。
ただ、この3ヶ月まったく練習ができていませんので、記録を狙うことは無理そうです。今シーズンの短距離への挑戦はこのレースでひとまず終了です。

秋のマラソンシーズン、去年は高島平20kmと大田原フルに参加しました。今年も同じパターンで行くことにしました。

レース、あまり頻繁に出ると家計(小遣い^^)を直撃しますのでエントリーを迷っていましたが、具体的な目標がないと士気が上がらない? ようです。

去年も、夏まではカヌーで遊びまわっていて、本格的に練習をし始めたの9月を過ぎた頃からでした。今まだ8月なので、まだまだ準備期間は充分にあります。

9月中に長距離向けの練習、走りこみによる潰れない脚作りを行っていこうと思います。

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